Leiterinnen und Leiter von Seniorinnen- und Seniorenriegen erhalten in diesem Kurs neue Ideen und wertvolle Inputs für ihre Turnstunden.  Der Fokus liegt auf:

• effektiven und kurzen Aufwärmformen zur Förderung von Kraft und Stabilität
• spielerischen Koordinationsübungen für mehr Freude an der Bewegung
• einem sinnvollen und entspannenden Cool-down

Zur Ausschreibung

Die Kommisson Seniorinnen / Senioren freut sich über viele Teilnehmende!